Wat zijn de symptomen van Spit?
De symptomen van spit, ook wel ‘lumbago’ of ook ‘acute rugklachten’ genoemd, kunnen per persoon verschillen. Onderstaande symptomen zullen bijvoorbeeld herkenbaar zijn:
- Acute pijn laag in de onderrug
- Meestal scherpe en erin schietende pijn
- Verstijfd gevoel rondom lage onderrug
- Bewegingsbeperking van de lage rug
- Uitstralende pijnklachten naar de billen en bovenbenen
- Pijn bij het bewegen, bukken en draaien
- Langdurig zitten is vaak pijnlijk
- Niet overeind kunnen komen
Wat is de oorzaak van Spit?
Maar wat is spit precies? Hoe ontstaat het? Hoe lang duurt spit? De rugpijn ontstaat in de gewrichtsketen van de rug doordat de tussenwervelschijven niet meer goed met elkaar samenwerken. De normale holling in de onderrug verdwijnt als gevolg van het verkeerd zitten, tillen, draaien of bukken. Daardoor ontstaat een asymmetrische overbelasting en een te grote trekkracht op de achterwand van de tussenwervelschijf. Acute spit kan ook gaan om een ‘verstuiking’ of een scheurtje in de wand van een tussenwervelschijf dat kan variëren in grootte.
Mensen zeggen soms: “Ik ben door mijn rug gegaan”. Acute spit ontstaat namelijk vaak plotseling als gevolg van overbelasting of een verkeerde beweging, maar het kan ook langzaam ontstaan. De pijnprikkel die u krijgt zorgt voor extra aanspanning van de rugspieren om op die manier ergere rugpijn te voorkomen.
Risicofactoren voor het krijgen van spit zijn bijvoorbeeld:
- Overbelasting van de rug
- Langdurig verkeerde rug houding
- Plotseling verkeerd draaien of bewegen van de rug
- Ongetraind zwaar werk verrichten
- Verkeerde tiltechniek
- Relatief slechte lichamelijke conditie
- Aanwezigheid van een lage rughernia
- Stress
Er kunnen ook anatomische oorzaken voor zijn:
- Kleine beschadiging van de tussenwervelschijf
- Osteofytvorming (haakvorming) aan de eindplaten
- Artrose
Uw behandeling bij Spit
Wat te doen bij spit? Om de rugpijn te verdragen kunt u spierverslappers of pijnstillers nemen gedurende de eerste dagen of weken. Blijft u vooral rustig bewegen, dat draagt namelijk bij aan de genezing van de acute spit. In de meeste gevallen zal spit in je rug binnen enkele dagen of weken vanzelf overgaan. De periode is echter afhankelijk van de ernst van de verstuiking en de mate van veroudering van de tussenwervelschijf. Maar de rug kan vervolgens nog wel instabiel blijven.
De fysiotherapeut kan u helpen om voor u inzichtelijk te maken waar uw klachten vandaan komen. Daardoor begrijpt u beter wat de oorzaak van uw rugklachten nu echt is. Vervolgens wordt een persoonlijk behandelplan opgesteld om daarmee uw klachten te verminderen. Onze behandeling is gericht op het verminderen van de spierspanning. Daardoor neemt de druk op de zenuw af en wordt uw rugpijn minder. Daarnaast zal de fysiotherapeut u tips/advies geven over uw lichaamshouding, maar ook het versterken en stabiliseren van de rug zodat deze weer in balans komt.
Behandelmethoden bij spit
Fysio Masters maakt al jarenlang gebruik van diverse speciale behandelmethoden voor spit. Met behulp van een uitgebreide intake en onderzoek wordt bepaald welke behandelmethode het meest effectief is voor uw klachten. Veel patiënten hebben baat gehad bij:
- Spinal Mouse rugscan
- Dry needling
- Manuele therapie
- Fysiotherapie
- Medical taping
- Spit oefeningen
Patiëntervaringen Fysio Masters
“Voor de 1e keer gebruik moeten maken van Fysio / Manuele Therapie. Met veel pijn in mijn onderrug op een zaterdagochtend gebeld met deze specialisten. Doordat ik echt veel pijn had werd er tussen de patiënten door een klein kwartiertje vrijgemaakt voor een korte behandeling. Ik werd erg vriendelijk ontvangen door de medewerkster en in een kwartier tijd zorgde zij ervoor dat de pijn een stuk minder werd. Na 2 vervolgafspraken gehad te hebben had ik geen behandeling meer nodig, maar als ik nog eens last van mijn rug heb kom ik zeker bij deze praktijk terug. Ik kan Fysiomasters iedereen aanraden. Nogmaals dank!” Zorgkaart Nederland – 22 oktober 2019.
“Luuk was de eerste manueel therapeut die bij behandelde bij Fysio Masters. Ik liep toen letterlijk krom van de rugpijn. Na twee behandelingen liep ik weer rechtop. De oefeningen die hij mij voor thuis meegaf, doe ik nog steeds dagelijks. Rugklachten zal ik altijd houden, vrees is – maar met een regelmatig bezoek aan Fysio Masters houd ik het prima onder controle.” Zorgkaart Nederland – 24 oktober 2022.
“Orlando wist de oorzaak van mijn langdurige rugklachten snel te achterhalen en door zijn vakkundige behandelingen ga ik nu pijnvrij door het leven. Ik vind Orlando een top fysiotherapeut.” Zorgkaart Nederland – 24 juli 2023.
Afspraak maken
Heeft u last van de symptomen van acute spit? Laat een rugexpert van Fysio Masters naar uw klachten kijken en vervolgens voor u een behandelprogramma samenstellen. Maak nu een afspraak. Wij helpen u graag!
06-10343160 Whatsapp +31610343160 Online afspraak maken