Heeft u diabetes type 2 en overgewicht? Dan is de kans groot dat uw bloedsuikerwaarden schommelen. Weet u dat u meer controle over uw bloedglucosewaarden kunt krijgen als u meer beweegt? Bewegen is gezond en helpt klachten bij diabetes voorkomen. Bovendien vermindert het de kans op hart- en vaatziekten. Bewegen is belangrijk, maar vindt u het lastig om te starten? Voelt u zich niet prettig in de reguliere sportcentra? Of weet u niet goed wat u aankunt? Dan is dit beweegprogramma iets voor u.
Beweegprogramma Diabetes en overgewicht
Speciaal voor mensen met diabetes type 2 is het beweegprogramma voor mensen met diabetes type 2 ontwikkeld. Het beweegprogramma zorgt voor controle over uw bloedglucosewaarde tijdens bewegen, verbeterde conditie en verantwoord bewegen! U doorloopt het beweegprogramma samen met een fysiotherapeut die speciaal hiervoor opgeleid is. Tijdens het programma werkt u in een veilige omgeving in kleine groepen en onder professionele begeleiding van een fysiotherapeut die werkt volgens een KNGF beweeginterventie richtlijn aan uw persoonlijke doelen. Uw begeleiding is dus in goede handen.
Afvallen met diabetes
Bewegen heeft een positief effect op het suikerniveau in uw bloed. Het verbetert de toevoer van energie door uw hele lichaam. Daardoor gaat uw lichaam, zelfs in rust, beter om met de suikers in uw bloed. U zult merken dat u zich fitter voelt, dat u gewicht verliest en dat u beter slaapt. Goede redenen om mee te doen aan ons beweegprogramma, speciaal ontwikkeld voor mensen met diabetes en overgewicht.
Sporten met diabetes
Voorafgaand aan het beweegprogramma brengt de fysiotherapeut uw gezondheid en beweeggedrag in kaart door middel van een gezondheidsmeting en conditietest. De testen laten zien wat uw huidige conditie is en welke bewegingen u kunt maken. Hierdoor kan hij het beweegprogramma afstemmen op uw situatie. Gedurende drie maanden traint u twee keer per week op zowel conditie als kracht. Uw fysio is bekend met uw klachten en leert u hoe uw stap voor stap uw niveau kunt verhogen. U leert uw grenzen kennen en krijgt weer vertrouwen én plezier in bewegen. Na afloop van het beweegprogramma voor diabetes type 2 zal de fysiotherapeut een soortgelijke test afnemen en met u de resultaten en de voortgang bespreken.
Diabetes en voeding
Naast de begeleiding van de fysiotherapeut op het gebied van bewegen, is het voor een gezond en actief leven is het soms ook nodig om uw voedingspatroon aan te passen. We werken hiervoor samen met een diëtistenpraktijk die u advies en praktische tips geeft over de verbetering hiervan. Door de combinatie van gezonde voeding en meer beweging bent u goed op weg naar resultaat!
Vergoeding van beweegprogramma Diabetes en overgewicht
Indien u verzekerd bent voor fysiotherapie en u hebt een verwijzing van huisarts of specialist is er een grote kans dat uw zorgverzekeraar de behandelingen vergoedt. Dit kan verschillen per polis of pakket van uw verzekeraar. Informeer daarom eerst bij uw verzekeraar of u een (gedeeltelijke) vergoeding krijgt bij deelname aan een beweegprogramma.
Hoe kan ik mij aanmelden?
Verbeter uw kwaliteit van leven door een actieve leefstijl en neem de controle over uw bloedglucosewaarde weer in eigen handen. Informeer vrijblijvend naar de mogelijkheden voor dit beweegprogramma. Neem gerust contact op. Wij helpen u graag!
06-10343160 Whatsapp +31610343160 Online afspraak maken