Een tenniselleboog, ook wel tennisarm genoemd, ontstaat door de ontsteking van de buitenkant van de elleboog. Hierdoor wordt deze pijnlijk en gevoelig en dit ervaart u tijdens de meest eenvoudige activiteiten. De pezen en zenuwen worden constant onder spanning gezet en daardoor worden deze pijnlijk. Een tenniselleboog komt vaak voor in de arm die u het meeste gebruikt en het genezingsproces kan langere tijd duren. Het tapen van de tenniselleboog kan bijdragen aan een sneller herstel en vermindering van de pijn.
Oorzaken van een tenniselleboog
Een tenniselleboog kan verschillende oorzaken hebben en is niet altijd het gevolg van een ontsteking. Mogelijke oorzaken:
- Een slechte algemene conditie: de arm wordt hierdoor snel overbelast.
- De uitrusting is slecht of versleten.
- Verkeerde / slechte techniek tijdens het sporten of werken: de arm wordt overbelast door herhaalde beweging.
- Er ontstaat langdurige spanning door het onnodig krachtig grijpen.
- Plotselinge krachtige rukken.
- De onderarm wordt veelal onder druk gezet tijdens activiteiten.
Waarom tenniselleboog tapen?
Als er sprake is van overbelasting, is het belangrijk om de pezen en ligamenten rust te geven. Medical taping kan voor de tenniselleboog een effectieve methode zijn om de pijn te verminderen. Door het op een bepaalde manier aanbrengen van medical tape op de onderarm en/of rond de elleboog zorgt dit ervoor dat de druk van de pijnpunten wordt afgehaald. Het tapen van de tenniselleboog zorgt bovendien voor een betere doorbloeding en daardoor een versneld genezingsproces. Preventief tapen is ook mogelijk om toekomstige blessures te voorkomen.
Laat u snel behandelen
U wilt natuurlijk zo snel mogelijk van uw tenniselleboog af. Daarom adviseren wij u uw elleboog zo snel mogelijk te laten behandelen. Hoe langer u er mee doorloopt hoe langer het herstel gaat duren. De therapeuten van Fysio Masters Eemnes zijn gespecialiseerd in medical taping en het behandelen en verhelpen van blessures. Zij kunnen u laten ervaren hoe het tapen van de elleboog kan helpen de pijnklachten onmiddellijk te verminderen. De afbeeldingen van deze pagina zijn afkomstig van www.fysiotape.nl
Zelf elleboog tapen?
Maak een afspraak
Wilt u meer informatie over het tapen van uw elleboog? Ervaart u pijnklachten en wilt u uitsluitsel over de beste behandeling? Maak een afspraak! Of informeer vrijblijvend naar de mogelijkheden voor de behandeling. Neem gerust contact op. Wij helpen u graag!
06-10343160 Whatsapp +31610343160 Online afspraak maken