Rugpijn

Wat zijn de symptomen van rugklachten?

Rugklachten zijn bijzonder vervelend, zeker als ze aanhouden. Pijn, krachtverlies en stijfheid beïnvloeden dan uw dagelijks leven. Door een pijnlijke of stijve rug gaat u anders bewegen en zo raken uw spieren uit balans. Ook kan rugpijn uw ademhaling, concentratievermogen, slaappatroon en stemming negatief beïnvloeden, zodat u niet meer volledig inzetbaar bent. Rugklachten komen veel voor. Het Rijksinstituut van Volksgezondheid en Zorg geeft aan dat 1 op de 5 volwassenen woonachtig in Blaricum, Eemnes en Laren last heeft van terugkerende rugklachten.

De symptomen van rugpijn kunnen erg uiteenlopen. Ze zijn onder andere afhankelijk van de oorzaak en locatie:

• Lage rugpijn symptomen:
  • Lage rugpijn
  • Uitstraling naar bil of onderbeen
  • Dof gevoel en verlies van kracht in de benen
  • Pijnscheuten zoals bij door je rug gaan
  • Krampen & spierpijn in de rug
  • Stijve, vastzittende rug

• Midden rugpijn symptomen:
  • Rugpijn middenrug

• Hoge rugpijn symptomen:
  • Hoge rugpijn
  • Pijn tussen de schouderbladen

Wat is de oorzaak van rugklachten?

Onze rug is complex en alle bewegingen vinden plaats via de rug. Daardoor is onze rug gevoelig voor slijtage en klachten. Rugklachten worden onderverdeeld in twee soorten, afhankelijk van de oorzaak voor het ontstaan van de pijn:

Aspecifieke rugpijn

De aspecifieke rugklachten ontstaan bijvoorbeeld door een verkeerde lichaamshouding, overbelasting door zwaar werk, disbalans in de spieren door eenzijdig werk, een ontsteking door een ongeluk, slijtage in de rug, een slechte conditie en stress. De klachten bestaan uit een stijve rug, lage rugpijn en/of hoge rugpijn. Deze oorzaken zijn het geval bij 90% van alle patiënten met rugpijn.

Specifieke rugpijn

Daar tegenover hebben sommige rugklachten een duidelijke, specifieke oorzaak zoals een hernia, een afwijking, een fractuur of in sommige gevallen een tumor. Dit moet door middel van aanvullende diagnostiek worden vastgesteld.

Voorbeelden hiervan zijn:

• Bekkeninstabiliteit
• Facetpijn
• Hernia
• Ischias
• Spit
• SI-gewrichtspijn
• Spondylolyse
• Spondylisthesis
• Stenose

Voorbeelden van specifieke rugklachten die zich op verschillende plaatsen of door de gehele wervelkolom bevinden:

• Artrose
• Scoliose
• Osteoporose

Welke soorten rugklachten zijn er?

Naast de verdeling in aspecifieke- en specifieke rugklachten wordt bovendien een onderverdeling gemaakt op basis van de duur van de pijn. Rugklachten kunnen worden ingedeeld in drie verschillende categorieën, afhankelijk van de duur en de ernst van de klacht:

• Acute – duur van minder dan 6 weken

Bij acute rugpijn (90% van de rugklachten) kan de pijn ineens ontstaan, ook wel bekend als het ‘in de rug schieten’. Acute klachten gaan door natuurlijk herstel vaak vanzelf over en na een paar behandelingen merkt u al een positief resultaat. De behandeling zorgt er bovendien voor dat de rugklachten niet chronisch worden. Komen de klachten toch terug? Dan is het aan te raden hier snel wat aan te doen.

• Subacute rugpijn – duur van 6 tot 12 weken

Bij subacute rugpijn is gaat de rugpijn niet direct over door het natuurlijke herstel, maar houdt de pijn in de rug langer aan tot maximaal 3 maanden.

• Chronische rugpijn – duur van meer dan 12 weken

Wanneer u last hebt van chronische rugklachten, heeft dat invloed op het uitvoeren van uw werk. Daarnaast heeft het invloed op uw sociale leven en de thuissituatie. Chronisch hoeft niet te betekenen dat deze pijn helemaal nooit meer weggaat indien de oorzaken effectief kunnen worden behandeld en het patroon kan worden doorbroken.

Er zijn daarnaast meer klachten die kunnen worden veroorzaakt door een probleem in de wervelkolom. Voorbeelden zijn nekklachten, bekkeninstabiliteits klachten, schouderklachten en hoofdpijn, buikpijn of andere klachten.

Uw behandeling bij rugklachten

Fysio Masters heeft manueel therapeuten, fysiotherapeuten en oefentherapeuten in huis die gespecialiseerd zijn in nek-, schouder- en rugklachten. Dankzij onze innovatieve behandeltechnieken en verschillende disciplines is Fysio Masters een vertrouwd adres voor verwijzers en komen er uit héél Nederland patiënten met complexe rug- en nekklachten.

Als u last hebt van spierpijn of andere pijn in de rug, is het allereerst van belang om de exacte oorzaak hiervan te achterhalen. Na een uitgebreide intake brengen we samen met u de oorzaak van uw klachten in kaart. Vervolgens stellen we een persoonlijk plan op voor het verhelpen of verminderen van uw rugklachten. De belangrijkste doelstellingen kunnen worden samengevat als:

• Het verminderen van rugpijn;
• Soepeler kunnen bewegen;
• Een juiste lichaamshouding;
• Meer kracht en stabiliteit door middel van oefeningen.

Met als resultaat een soepeler en sterker lichaam dat verlost is van spierpijn en andere pijn in de rug.

Behandelmethoden bij rugklachten

Blijf bij twijfel niet te lang lopen met rugpijn en vraag tijdig om hulp. Om ergere of chronische rugklachten te voorkomen is het verstandig om door een fysiotherapeut naar uw rug te laten kijken.

Wetenschappelijk onderzoek en onze reviews van beoordelingen op Zorgkaart hebben aangetoond dat ons behandelconcept doeltreffend is. Tijdens het behandeltraject maken wij gebruik van:

• Spinal Mouse rugscan
• Manuele Therapie
• Medical Taping
• Massage Therapie
• Dry Needling
• Fysiotherapie
• Triggerpoint Massage
• Core Stability Training

Patiëntervaringen Fysio Masters

“Heel snel en goed geanalyseerd wat er aan de hand was. Had beknelde zenuw in onderrug. Een paar keer wonderbaarlijk trekken en rekken op juiste wijze gaf al direct verbetering. Goede aandacht voor het verrichten van oefeningen thuis. De filosofie van Samira Waanders dat je zelf goed moet zorgen voor je lichaam spreekt me erg aan. Door zelf de oefeningen te doen was de behandeling al na drie keer afgerond!”  Zorgkaart Nederland – 9 maart 2020.

“Zeer snelle en deskundige aanpak. Ik kon binnen 24 uur terecht en werd zeer serieus genomen. In hele korte tijd hadden ze de oorzaak gevonden en al na drie behandelingen (en op gekregen oefeningen) was ik weer klachten- en pijnvrij.”  Zorgkaart Nederland – 7 september 2022.

“Gaat goed: Ik ben zeer tevreden over deze praktijk. Samira is uiterst deskundig. Daarnaast verloopt het contact met de praktijk altijd prettig: via e-mail, telefoon en WhatsApp word ik snel en vriendelijk geholpen. Zelfs werd ik eens proactief gebeld om te zorgen dat ik naar de juiste locatie ging. Dat vond ik bijzonder attent en zorgzaam.”  Zorgkaart Nederland – 20 december 2025.

Afspraak maken bij Fysio Masters

U kunt uzelf geheel vrijblijvend aanmelden voor een intake voor fysiotherapie in Eemnes, fysiotherapie in Laren of fysiotherapie in Almere Stad. Een gespecialiseerde fysiotherapeut voor rugklachten zal vervolgens uw rugpijn klachten onderzoeken. Belangrijk om te achterhalen is hoe uw pijn is ontstaan. Of uw klachten nu zijn ontstaan door een ongeluk, verkeerde beweging, slijtage, een blessure of een verkeerde houding: onze rug specialisten hebben altijd een effectieve aanpak voor u. Neem gerust contact op met de No. 1 rug fysio van het Gooi. Wij helpen u graag!

06-10343160

Whatsapp +31610343160

Online afspraak maken