Wat zijn de nekhernia symptomen?
Een nekhernia is een uitstulping van een tussenwervelschijf in de nekregio. Pijnklachten ontstaan doordat deze uitstulping op een zenuw of het ruggenmerg in de nek drukt. Dit leidt tot symptomen zoals:
- Nekpijn
- Hoofdpijn en duizeligheid
- Uitstralingspijn naar de arm
- Gevoelsverlies of tintelingen in arm, hand of pink
- Krachtvermindering of zelfs verlamming
Omdat deze aandoening kan leiden tot ernstige symptomen is het snel behandelen van een nekhernia met fysiotherapie of manuele therapie belangrijk. Hernia kan ook in andere gedeelten van de wervelkolom voorkomen, zoals de rug. Fysiotherapie is voor nekhernia klachten cruciaal om klachten te verminderen en verergering te voorkomen.
Wat is de nekhernia oorzaak?
Er zijn verschillende nekhernia oorzaken en risicofactoren:
- Veroudering: Tussenwervelschijven verliezen flexibiliteit en elasticiteit, wat het risico op een hernia verhoogt, vooral tussen 30 en 50 jaar.
- Slechte lichaamshouding: Langdurig met hoofd en schouders naar voren (bijv. tijdens tv-kijken of PC gebruik) verhoogt de kans op nekproblemen.
- Inactiviteit of overbelasting: Een te inactieve of juist te actieve nek kan spierverzwakking en hernia veroorzaken.
- Erfelijkheid en roken: Erfelijke factoren en roken verzwakken de tussenwervelschijven.
Een goede houding en gezonde levensstijl helpt om risico’s te beperken.
Welke soorten nekhernia’s bestaan er?
Nekhernia’s komen vooral voor tussen de nekwervels C5/C6 en C6/C7, waar de tussenwervelschijven extra belast worden. Andere niveaus zijn ook mogelijk, behalve tussen C1/C2 omdat daar geen tussenwervelschijf zit. Afhankelijk van de locatie kan de pijn uitstralen naar verschillende delen van het lichaam. Uw fysiotherapeut kan met een specifieke nekhernia test de precieze lokalisatie bepalen en een passend behandelplan opstellen voor optimaal herstel.
Nekhernia behandeling bij Fysio Masters
Herkent u de symptomen van een nekhernia? Dan is het belangrijk om tijdig fysiotherapie te starten. Bij Fysio Masters zijn wij gespecialiseerd in nekhernia fysiotherapie. Tijdens de intake onderzoekt uw gespecialiseerde fysiotherapeut uw wervelkolom en legt uit waar de klachten vandaan komen. Vervolgens stellen we samen een persoonlijk behandelplan op, volledig afgestemd op uw situatie.
Naast therapie ontvangt u adviezen om de pijn te verlichten, zoals het aannemen van een actieve houding, regelmatig bewegen, en het vermijden van een “schildpadhouding” waarbij uw hoofd en schouders naar voren hangen. Als een operatie toch nodig is, bieden wij ook gespecialiseerde revalidatie voor optimaal nekhernia operatie herstel. Wij helpen u herstellen.
Behandelmethoden bij een nekhernia
Afhankelijk van de ernst en locatie van de nekhernia, kunnen diverse behandelmethoden worden ingezet om pijn te verminderen en mobiliteit te herstellen. Veelvoorkomende therapieën zijn:
- Manuele Therapie: Gericht op het verbeteren van de beweeglijkheid van de nek.
- Medical Taping: Voor ondersteuning en pijnverlichting.
- Dry Needling: Voor spierontspanning.
- Triggerpoint Massage: Verlicht gespannen spieren.
- Ademhalings- en Ontspanningsoefeningen: Bevorderen herstel en ontspanning.
- Nekhernia Oefeningen: Specifieke oefeningen voor kracht en stabiliteit.
- Advies Werkhouding: Preventie door ergonomisch advies.
- Halskraag: Tijdelijke ondersteuning bij ernstige pijn.
- Aangepast Kussen: Extra ondersteuning tijdens het slapen.
Patiëntervaringen Fysio Masters
“Samira Waanders van Fysio Masters is heel professioneel, komt afspraken na, luistert goed naar je, is flexibel en de nekhernia behandelingen zijn erg goed. Erg fijn en vertrouwelijk en helemaal van m’n klacht af!” Zorgkaart Nederland – 6 maart 2019.
“Ik ben onwijs tevreden over mijn fysiotherapeut Robert. Hij doet nieuwe technieken die onwijs doeltreffend zijn, luistert goed naar je klachten en denkt met je mee om erger te voorkomen. Daarnaast is hij erg vriendelijk! Ik heb nek + schouder klachten en voel mij altijd weer ontspannen en pijnloos na een afspraak.” Zorgkaart Nederland – 26 oktober 2022.
“Hans heeft mij goed geholpen met mijn nekpijn. Hij luisterde goed en hij onderzocht zorgvuldig wat de oorzaak van mijn klachten was. Na een paar behandelingen was ik van mijn nekpijn af. Ook heeft Hans oefeningen en adviezen meegeven om klachten in de toekomst voor te zijn. Ik ben zeer tevreden!” Zorgkaart Nederland – 8 augustus 2024.
Maak een afspraak bij Fysio Masters
Heeft u last van een stijve nek, tintelingen of gevoelsverlies? Wacht dan niet te lang. Uitvalverschijnselen zoals verlamming kunnen optreden als een nekhernia onbehandeld blijft. Snelle behandeling met fysiotherapie of manuele therapie is essentieel. Onze gespecialiseerde therapeuten staan klaar om u te helpen met een effectieve aanpak van uw nekklachten. Maak vandaag nog een afspraak voor een intake en ontvang een persoonlijk behandelplan. Wij staan klaar om u te begeleiden naar een sneller herstel!
06-10343160 Whatsapp +31610343160 Online afspraak maken