Wat zijn de symptomen van een nekhernia?
Een nekhernia is een uitstulping van een tussenwervelschijf in de nekregio. Pijnklachten ontstaan doordat deze uitstulping op een zenuw of het ruggenmerg in de nek drukt. Er kunnen ook uitvalverschijnselen ontstaan zoals een verlamming en/of gevoelsverlies. Daarom is het snel behandelen van een nekhernia met fysiotherapie of manuele therapie belangrijk. Hernia kan ook in andere gedeelten van de wervelkolom voorkomen, zoals de rug.
Hoofdpijn en nekpijn zijn veelvoorkomende symptomen van een nekhernia, maar er zijn nog meer duidelijke symptomen, zoals pijn in de nek, uitstralingspijn naar de arm, gevoelsvermindering en tintelingen in de arm en hand. Fysiotherapie is voor een nekhernia een zeer goede behandelmethode, maar het is eerst belangrijk om te kijken naar de oorzaken.
Wat is de oorzaak van een nekhernia?
Een nekhernia kan verschillende oorzaken hebben. Zo kan het verouderingsproces een rol spelen bij het ontstaan ervan. De tussenwervelschijven verliezen namelijk hun flexibiliteit en elasticiteit, waardoor het risico op een nekhernia groter wordt. De meeste nekhernia’s komen voor tussen de leeftijd van 30 en 50 jaar.
Een langdurige verkeerde lichaamshouding, bijvoorbeeld op het werk, kan ook de oorzaak zijn van een nekhernia. Zo moet u bijvoorbeeld niet met het hoofd en schouders naar voren gericht zitten als u tv kijkt of autorijdt. Een zeer actieve of inactieve nek kan ook een risicofactor zijn. Hierdoor kan namelijk nekpijn opspelen en de versteviging en bescherming van de nek door de spieren wegvallen.
Tenslotte kan een hernia in de nek ook erfelijk zijn en heeft roken een slechte invloed op de kwaliteit van de tussenwervelschijf.
Welke soorten nekhernia’s bestaan er?
Nekhernia’s komen het meeste voor tussen specifieke nekwervels, C5/C6 en tussen C6/C7, maar ook op andere plaatsen. Behalve tussen C1/C2 want daar zit geen tussenwervelschijf tussen. De fysio kan bepalen waar de hernia gelokaliseerd is en op basis daarvan het juiste behandelplan opstellen.
Uw behandeling bij een nekhernia
Als u zich in de symptomen herkent, dan is het verstandig om een afspraak te maken voor fysiotherapie. Na een uitgebreide intake krijgt u een persoonlijk behandelplan en geeft de fysiotherapeut adviezen voor het verlichten van de nekpijn. Zo is het belangrijk om een actieve houding aan te nemen, de nek rustig te blijven bewegen en om eventueel pijnstillers te nemen om de pijn te verlichten. Maar laat uw hoofd of uw schouders vooral niet naar voren hangen (schildpadhouding).
Behandelmethoden bij een nekhernia
Veelvoorkomende behandelmethoden zijn:
- Manuele Therapie
- Medical Taping
- Dry Needling
- Triggerpoint Massage
- Ademhalings- en Ontspanningsoefeningen
- Mobiliteitsoefeningen
- Advies (werk)houding
- Halskraag (ter ondersteuning)
Patiëntervaringen Fysio Masters
“Samira vroeg erg goed door naar mijn nekklachten. Na behandeling één was driekwart van de pijn al verdwenen. Zij legt goed uit wat ze doet en waarom. Ze is echt begaan met je en stippelt met je uit hoe je het best van je klachten af kunt komen. Ze heeft me erg goed geholpen”. Zorgkaart Nederland – 14 mei 2018.
“Mevr. Waanders van Fysio Masters is heel professioneel, komt afspraken na, luistert goed naar je, is flexibel en de nekhernia behandelingen zijn erg goed. Erg fijn en vertrouwelijk en helemaal van m’n klacht af!” Zorgkaart Nederland – 6 maart 2019.
“Lech is een hele fijne fysiotherapeut die de tijd neemt om te luisteren en uitleg te geven. Na de eerste behandeling merkte ik al meteen verlichting.” Zorgkaart Nederland – 2 december 2020.
Maak een afspraak bij Fysio Masters
Wilt u snel af van het stijve gevoel, de gevoelsvermindering en tintelingen in uw nek? Wacht u aub niet te lang. Er kunnen namelijk ook uitvalverschijnselen ontstaan zoals een verlamming. Daarom is het snel behandelen van een nekhernia met fysiotherapie of manuele therapie belangrijk. Onze therapeuten zijn gespecialiseerd in het behandelen van nekklachten. Maak snel een afspraak voor een intake. Dan kunt u daarna goed geïnformeerd besluiten wat u wilt doen. Wij helpen u graag!
06-10343160 Whatsapp +31610343160 Online afspraak maken