Facetpijn

Wat zijn de symptomen van facetpijn rug?

Het ‘lumbaal facetsyndroom’ is een verzamelnaam voor pijnklachten vanuit de facetgewrichten. De facetgewrichten bevinden zich aan de achterzijde waar ze de ruggenwervels met elkaar verbinden. Aan de voorzijde zijn de ruggenwervels verbonden door de tussenwervelschijven. De facetgewrichten en tussenwervelschijven zorgen ervoor dat de wervels onderling goed samenwerken en ze dragen ook bij aan de algehele stabiliteit van de rug.

Facetgewrichten symptomen die veel voorkomen zijn bijvoorbeeld:

• Lage rugpijn aan één of beide zijkanten.
• Rugpijn bij het strekken, langere tijd met een holle rug staan of op de buik liggen.
• Rugpijn bij het draaien (over je schouder kijken).
• Uitstralende pijn naar de lies en voor-, zij- of achterkant van het bovenbeen.
• Afnemende pijn bij het bukken.
• Spierspanning en verkramping ter hoogte van het betrokken facetgewricht.
• Bij lichamelijk onderzoek is er vaak drukpijn in de onderrug.
• Indien er uitstraling lager dan de knie voorkomt, heeft dit zelden te maken met facetgewrichten. In dat geval is het probleem de tussenwervelschijf, zoals bij een hernia.

Wat is de oorzaak van facetpijn?

Facetgewrichten en tussenwervelschijven dragen veel gewicht. Voornamelijk bij het strekken van de rug, waarbij de rug hol wordt. Hierdoor komt er veel druk op het facetgewricht te staan. Facetpijn in de rug kan bijvoorbeeld veroorzaakt worden door:

• Een verschoven wervel of een lichte verschuiving van als gevolg van een ongeluk, zoals een val achterover. Daardoor kan het gewrichtskapsel geïrriteerd raken, ontsteken en pijn veroorzaken.
• Verzakking of verschuiving van de wervelkolom als gevolg van een versleten rug (oa. facetartrose onderrug). Bij verhoging van de druk in een versleten rug kan zenuwpijn ontstaan. Deze klachten komen vaker voor bij oudere personen.
• Op de langere termijn kan facetpijn leiden tot spondylartrose. Bij deze vorm van veroudering van de tussenwervelschijven is er een afname van de beweging tussen gewrichten, waardoor de zenuwen die de facetgewrichten van gevoel voorzien worden verdoofd of helemaal uitgeschakeld. Daardoor treedt vervolgens gewrichtsverstijving op.
• Afwijkingen aan wervels of gewrichten (scoliose).
• Afname van de kwaliteit van het weefsel door overbelasting. Overbelasting komt niet altijd door zware arbeid. Door eenzijdig bewegen en verkeerd gebruik van onderrug en buikspieren is de belasting op bepaalde punten ook voortdurend te groot, wat vervolgens de kwaliteit van het weefsel aantast.

Uw behandeling van facetgewrichten bij facetpijn

Blijf niet te lang lopen met uw rugklachten, maar kom naar de fysiotherapeut voor en facetpijn behandeling. Fysio Masters is gespecialiseerd in het behandelen van lage rugklachten en facetpijn. Wij helpen u dan ook graag bij het verhelpen of verminderen ervan. Tijdens de uitgebreide intake brengen we samen met u de oorzaak van uw klachten in kaart. Indien dit bijvoorbeeld komt door een eenzijdige houding en eenzijdig bewegen, dan wordt hier vervolgens het rugprogramma op ingesteld. Als het natuurlijke verouderingsproces een belangrijke oorzaak is, zal echter worden ingezet op het zo veel mogelijk ontzien van de facetgewrichten.

Onze fysiotherapeuten helpen u graag bij:

• Kalmeren van krampachtige spieren door middel van mobilisatie behandelingen;
• Verminderen van pijn door middel van pijndempende technieken;
• Vergroten van de beweeglijkheid van gewrichten;
• Aanleren van een juiste lichaamshouding;
• Krachtiger en stabiel maken van de rug door middel van facetgewrichten oefeningen. Beweging is goed voor de gewrichten, terwijl door het ontzien van deze facetgewrichten de ‘slijtage’ artrose sneller zal toenemen.

Behandelmethoden bij facetpijn

Fysio Masters kan u helpen uw facetpijn te verlichten of zelfs helemaal wegnemen. Ons rugprogramma is samengevat gericht op het verbeteren van de spierkracht, mobiliteit en coördinatie van de rug. Wetenschappelijk onderzoek en onze reviews van beoordelingen op Zorgkaart tonen aan dat ons rugprogramma doeltreffend is. Tijdens het behandeltraject maken wij gebruik van:

• Spinal Mouse rugscan
• Fysiotherapie
• Manuele therapie
• Dry Needling
• Medical Taping
• Massage Therapie
• Rugbrace
• Facetgewrichten oefeningen

Patiëntervaringen Fysio Masters

“Voor de 1e keer gebruik moeten maken van Manuele Therapie. Met veel pijn in mijn onderrug op een zaterdagochtend gebeld met deze specialisten. Doordat ik echt veel pijn had werd er tussen de patiënten door een klein kwartiertje vrijgemaakt voor een korte behandeling. Ik werd erg vriendelijk ontvangen door de medewerkster en in een kwartier tijd zorgde zij ervoor dat de pijn een stuk minder werd. Na 2 vervolgafspraken gehad te hebben had ik geen behandeling meer nodig, maar als ik nog eens last van mijn rug heb kom ik zeker bij deze praktijk terug. Ik kan Fysiomasters iedereen aanraden. Nogmaals dank!”  Zorgkaart Nederland – 22 oktober 2019.

“Zeer snel terecht, heel deskundig geholpen, scherpe diagnose stelling van de rugpijn, Samira denkt mee en speelt in op de aanwezige kennis van de patiënt.”  Zorgkaart Nederland – 20 september 2023.

“Fijn een fysiotherapeut te hebben die kan beoordelen welk soort therapie passend is bij rugpijn, omdat ze breed opgeleid is en je dan niet hoeft door te verwijzen. Aardige en doortastende vrouw.”  Zorgkaart Nederland – 24 juni 2025.

 Maak een afspraak

Heeft u last van uw onderrug en denkt u aan facetpijn? Laat een fysiotherapeut van Fysio Masters naar uw rugklachten kijken en uw pijn snel en effectief verhelpen. Stop om erover na te denken. Bel ons gerust met uw vragen. Wij staan 6 dagen per week voor u klaar. Maak direct een afspraak zodat u daarna goed geïnformeerd kan besluiten wat u wilt doen.

 06-10343160

Whatsapp +31610343160

Online afspraak maken