Er kunnen veel blessures en klachten ontstaan aan de knie en dat is een van de redenen dat klachten aan de knie in de top 5 staan van veelvoorkomende fysiotherapie klachten. Er kan sprake zijn van een acute klacht door een trauma of blessure, maar ook chronische klachten door slijtage komen veel voor. Het knie tapen ofwel medical taping is een goede behandelmethode voor het verminderen van de pijn in uw knie, maar het kan ook preventief worden aangebracht om knieklachten te voorkomen.
Soorten knieklachten:
Er zijn verschillende soorten knieklachten waarbij het tapen van de knie toegepast kan worden om zo een sneller herstel te bevorderen:
>> Knieschijf klachten
Door gewrichtsblessures en/of overbelasting kan het kraakbeen onder de knieschijf beschadigen. Hierdoor kunt u geleidelijk steeds meer pijn krijgen rondom de knieschijf en beperkt zijn in het bewegen van de knie. Activiteiten zoals traplopen, hardlopen, fietsen, squatten en hurken kunnen ervoor zorgen dat de klachten verergeren.
>> Theaterknie
Een theaterknie kan ontstaan door het langdurig stilzitten met een gebogen knie of juist het intensief sporten op een harde ondergrond. De oorzaak heeft vaak te maken met standsafwijkingen van de knie of enkel of een verstoorde werking van de spieren.
>> Lopersknie
Een lopersknie kan plotseling ontstaan tijdens het hardlopen, zowel bij beginnende als bij ervaren hardlopers. Er ontstaan lichte klachten aan de laterale kant van de knie en deze kunnen na verloop van tijd verergeren en uitstralen naar het onderbeen. De brede peesplaat aan de buitenzijde van het bovenbeen is hierbij ontstoken geraakt die zich uit in laterale knieklachten.
>> Knie artrose, instabiliteit en kniebandletsel
Slijtage in de knie is één van de meest voorkomende vormen van artrose. Het kraakbeen wordt aangetast, waardoor de botten niet meer soepel en zonder pijn over elkaar schuiven. Dit kan geleidelijk vanaf een bepaalde leeftijd ontstaan, maar ook door een fractuur, knieband schade of een scheur in de meniscus. Het tapen van de knie zorgt voor meer stabiliteit en het dempen van de pijn in de knie. De afbeeldingen van deze pagina zijn afkomstig van www.fysiotape.nl
Zelf knie tapen?
Patiëntervaring Fysio Masters
“Zeer kundige fysiotherapeute met passie voor haar vak. Gaat na goed geluisterd te hebben direct aan de slag. Na eerste behandeling duidelijk verbetering. Kan bijna knie weer volledig belasten!” Zorgkaart Nederland – 20 april 2024.
“Via de website vraag gesteld, met het idee een afspraak te maken. ‘s Avonds binnen een uur teruggebeld. Na uitleg van de klachten een goed advies gekregen met oefeningen om komende dagen te proberen. Afgesproken contact te hebben mocht dit niet werken. Binnen een week waren de klachten volledig weg. Dit vind ik nou topkwaliteit en topservice!” Zorgkaart Nederland – 6 mei 2025.
Maak een afspraak
Ervaart u pijnklachten en wilt u uitsluitsel over de beste behandeling? Onze fysiotherapeuten zijn gespecialiseerd om samen met u de oorzaak van de knie klachten te achterhalen en een behandelprogramma op maat voor u op te stellen. Informeer vrijblijvend naar de mogelijkheden voor het tapen van uw knie.
Wij kunnen u desgewenst ook één keer tapen en u aanleren hoe u het zélf kunt doen. Op die manier kost het u slechts één fysio behandeling, maar neemt u geen risico omdat u zelf heeft geleerd hoe het correct aangebracht dient te worden bij uzelf, uw partner of uw kinderen. Medical taping kan ingezet worden om pijnvrij te kunnen bewegen zodat een sneller herstel van uw knie bevorderd wordt. Neem gerust contact op. Wij helpen u graag!
06-10343160 Whatsapp +31610343160 Online afspraak maken