Wat zijn de symptomen van acute rugpijn?
Bij acute lage rugpijn (90% van de rugklachten) kan de pijn ineens ontstaan. Dit kennen we ook wel als het ‘in de rug schieten’. De symptomen van acute rugklachten, ook spit en acute lumbago genoemd, verschillen per persoon. Onderstaande symptomen kunt u herkennen wanneer u last hebt van acute pijn in de onderrug:
- Plotselinge rugpijn laag in de onderrug.
- Meestal scherpe en erin schietende pijn.
- Verstijfd gevoel door krampachtige spieren rondom de lage onderrug.
- Bewegingsbeperking van de lage rugwervelkolom.
- Uitstralende pijnklachten naar de billen en bovenbenen.
- Pijn bij het bewegen, bukken en draaien.
- Langdurig zitten is vaak pijnlijk.
- Niet overeind kunnen komen.
Welke soorten rugpijn bestaan er?
Afhankelijk van de intensiteit en duur van de klacht delen we de acute rugklachten in in drie categorieën:
- Acute rugpijn – minder dan 6 weken
Bij acute rugpijn midden en onderrug ontstaat de pijn plotseling en gaat deze door natuurlijk herstel vaak vanzelf over. Wanneer de klachten terugkomen, is het sterk aan te raden om hier snel wat aan te doen. U merkt vaak na een paar behandelingen al een snel resultaat.
- Subacute rugklachten – 6 tot 12 weken
Bij subacute rugpijn houden de klachten langer aan tot maximaal 3 maanden.
- Chronische rugpijn – meer dan 12 weken
Er is sprake van chronische rugpijn wanneer de klachten langer dan 3 maanden aanhouden. Chronische rugpijn heeft niet alleen een grote impact op het uitvoeren van werk, maar ook op de thuissituatie en ook op het sociale leven. Er zijn echter meer klachten die kunnen worden veroorzaakt door een probleem in de wervelkolom, zoals nekklachten, bekkeninstabiliteitsklachten, schouderklachten en hoofdpijn, buikpijn of andere klachten.
Wat zijn de oorzaken van acute rugpijn?
De oorzaak van acute rugklachten kan aspecifiek- of specifiek aanwijsbaar zijn:
Aspecifieke acute rugklachten
‘Aspecifieke acute rugpijn’ ontstaat vaak door een niet goed functionerende combinatie van rugspieren, banden, gewrichten en zenuwen door de volgende oorzaken:
- Overbelasting van gewrichten en spieren bij het sporten.
- Zwaar lichamelijk werk waarbij de rugwervels verkeerd of overbelast worden (bijvoorbeeld veel tillen, bukken, draaien waarbij een verkeerde tiltechniek wordt gebruikt).
- Als gevolg van overgewicht.
- Langdurige verkeerde houding, waarbij iemand onvoldoende rechtop loopt en zit.
- Ingezakte houding door verslechterde spierbalans, zware borsten, depressie.
- Plotselinge verkeerde beweging.
- Inactiviteit / te weinig lichaamsbeweging (zwakke buik- en rugspieren).
- Vermoeidheid en stress (daardoor te veel spanning op de rugspieren).
- Trauma als gevolg van een verkeerde beweging, sport, vallen of ongeluk.
Specifieke acute rugklachten
‘Specifieke acute rugpijn’ heeft een aanwijsbare lichamelijke oorzaak, die vaak door middel van aanvullende diagnostiek dient te worden vastgesteld. Bijvoorbeeld:
- Uitstulping tussenwervel, waardoor men door de rug is gegaan (hernia, spit).
- Versmalling tussenwervelschijf en slijtage (artrose, stenose, facetpijn).
- Wervelinzakking als gevolg van veroudering (osteoporose).
- Aangeboren afwijkingen, S-bocht aan de wervelkolom (scoliose) of een beenlengteverschil.
- Wanneer spieren verkrampen, kan dit leiden tot een inefficiënte bloedtoevoer naar het hart, waardoor hartklachten of een naderende hartaanval het gevolg kunnen zijn.
- Longklachten en pijn in de longen veroorzaakt door roken, longontsteking, een verkeerde lichaamshouding kunnen zorgen voor acute rugpijn.
- Scheefstand van het bekken (bekkeninstabiliteit).
Uw behandeling bij acute rugpijn
Wat te doen bij acute rugpijn? Fysio Masters is al jaren gespecialiseerd in het behandelen en verhelpen van diverse soorten acute rugpijn in de onderrug. Tijdens de uitgebreide intake onderzoeken we uw wervelkolom en maken we inzichtelijk waar de klachten vandaan komen. We stellen vervolgens samen met u een persoonlijk rugprogramma op. Onze behandeling voor een acute rugpijn is gericht op:
- Kalmeren van krampachtige spieren door mobilisatie behandelingen.
- Verminderen van pijn door pijn dempende technieken.
- Laten toenemen van de beweeglijkheid door manipulatie behandelingen.
- Aanleren van een juiste lichaamshouding tijdens werk en sport.
- Vergroten van kracht en stabiliteit in uw wervelkolom door rug oefeningen.
- Het resultaat zal zijn een rug die weer soepel is en verlost van de pijn.
Behandelmethoden bij acute rugpijn
Fysio Masters maakt al jarenlang gebruik van diverse unieke behandelmethoden voor acute gewrichtspijn. Door middel van een uitgebreide intake en onderzoek bepalen we vervolgens welke behandelmethode het meest effectief is voor uw klachten. Gezien onze hoge Zorgkaart review scores, kunnen we stellen dat onderstaande behandelmethoden waar we gebruik van maken in ons rugprogramma zeer effectief zijn:
- Spinal Mouse rugscan
- Dry needling
- Manuele therapie
- Fysiotherapie
- Rugbrace
- Medical taping
- Acute lumbago oefeningen
Patiëntervaringen Fysio Masters
“Mevrouw Waanders, heeft mij zeer prettig en met deskundige doeltreffendheid geholpen. Ik was door mijn rug gegaan en kon amper lopen toen ik binnenkwam. Een half uur later liep ik soepeler en pijnloos naar buiten. Ik zou haar 100% aanbevelen!” Zorgkaart Nederland – 14 november 2020.
“Gaat goed: Nemen de tijd voor je, ik voelde me gehoord wat betreft mijn klachten maar ook als persoon. Blij met de veelzijdige behandeling en de resultaten.” Zorgkaart Nederland – 10 oktober 2023.
“Ik ben heel fijn geholpen aan mijn rugklachten. Met zorg en aandacht ben ik behandeld in een fijne sfeer. Cathie kijkt en luistert heel goed. Dank je wel !” Google Reviews: M. Overhage – december 2025.
Maak een afspraak
Heeft u last van acute rugpijn? Blijf er niet te lang mee rondlopen, waardoor bijkomende klachten kunnen ontstaan. Bel ons gerust met uw vragen of maak direct een afspraak voor de intake. Wij helpen u graag volledig van uw acute rugklachten af!
06-10343160 Whatsapp +31610343160 Online afspraak maken