Veelvoorkomende hernia symptomen en herkenning
Een lumbale hernia kan aanwezig zijn zonder klachten. Vaak veroorzaakt het echter een scherpe, elektrische pijn die vanuit de onderrug via de billen naar het been uitstraalt, soms tot in de voet. Een hernia in de rug kan ook zorgen voor gevoelsverlies doordat de uitstulping op de zenuwbaan drukt. De huid kan daarbij ‘doof’ aanvoelen en u heeft minder kracht in de benen. De rugpijn verergert veelal bij het hoesten, niezen of persen omdat daarbij de druk op de wervelkolom groter wordt.
Veelvoorkomende symptomen:
- Hevige pijn in de onderrug
- Branderige, uitstralende pijn in het been, vooral tijdens het zitten
- Uitstralende pijn in de rug of bil, soms onder de knie en in de voet
- Doof gevoel of krachtverlies in benen
- Pijn neemt toe bij hoesten, niezen en persen
- Pijn bij het heffen van een gestrekt been in rugligging
- Verminderde reflexen zoals in de kuit en achillespees
- Minder bewegelijkheid tijdens vooroverbuigen met gestrekte knieën
Fysiotherapie na hernia kan een effectieve behandelmethode zijn, eventueel gecombineerd met dry needling of taping en huiswerkoefeningen. Naast fysiotherapie kan manuele therapie ook baat hebben.
Wat is de hernia oorzaak?
Een hernia in de onderrug wordt vaak genoemd als oorzaak van lage rugpijn, maar dit geldt slechts voor 5% van de mensen met acute rugklachten. Een hernia (Hernia Nuclei Pulposi) ontstaat wanneer de kern van een verzwakte tussenwervelschijf uitpuilt en tegen de zenuwen drukt door een verzwakte of ingezakte schijf. Dit kan het gevolg zijn van aangeboren zwakte, langdurige overbelasting of slijtage. Rughernia symptomen worden vaak vastgesteld door een fysiotherapeut met de proef van Lasègue. Naast rughernia zijn er ook andere typen met uiteenlopende oorzaken.
Welke soorten hernia’s bestaan er?
1. De rughernia
De meest voorkomende soort ontstaat door het inzakken van een lumbale tussenwervelschijf. Dit komt vaak voor bij mensen met een instabiele rug door factoren als overgewicht, roken, onvoldoende lichaamsbeweging, langdurige blootstelling aan trillingen en stress, verkeerde belasting van de rug of slijtage door ouderdom.
2. De nekhernia
Dit type komt minder vaak voor, ongeveer in 1 op de 7 gevallen. Meestal bevindt de uitstulping in de nek zich tussen de 5e en 6e of 6e en 7e halswervel.
3. De borsthernia
Deze thoracale versie is zeldzaam met pijn in het midden van de rug onder de schouderbladen en soms uitstraling naar een rib. Dit kan gepaard gaan met een doof gevoel in de borstkas.
Uw hernia fysiotherapie behandeling
Bij Fysio Masters zijn we gespecialiseerd in het behandelen van verschillende soorten herniaklachten met fysiotherapie. Tijdens de intake onderzoekt uw gespecialiseerde fysiotherapeut uw wervelkolom en legt uit waar de klachten vandaan komen. Samen stellen we een persoonlijk behandelplan op dat bij u past. Mocht een operatie toch nodig zijn, dan bieden we ook revalidatie na hernia operatie. Onze ervaren fysiotherapeuten helpen u effectief herstellen.
De behandeling richt zich op:
- Verminderen van spierspanning en pijn
- Verbeteren van beweeglijkheid en houding (met name belasting bij tillen, lopen en taplopen)
- Vergroten van kracht, stabiliteit en versnellen van herstel
Behandelmethoden
Op basis van uw onderzoek bepalen we welke behandelmethode het meest effectief is. Onze therapeuten beschikken over jarenlange expertise en weten precies hoe ze verschillende technieken moeten combineren om optimale resultaten te bereiken. De combinatie van fysiotherapie, manuele therapie en andere methoden zorgt voor snelle pijnverlichting en herstel.
Bij Fysio Masters zijn we vooral bekend om onze expertise in (complexe) rugklachten, waar patiënten vanuit het hele land op afkomen. Zo behandelen wij momenteel een paar honderd mensen per maand met effectieve fysiotherapie voor rugpijn. Dankzij onze rugklachten behandeling aanpak is de tevredenheid bij onze patiënten groot. Enkele behandelmethoden die we toepassen zijn:
- Spinal Mouse rugscan
- Manuele therapie
- Dry Needling
- Hernia-oefeningen (zowel in de oefenzaal als via de Physitrack app)
Patiëntervaringen Fysio Masters
“Ook van mij niets dan lof voor Robert. Nadat ik gisteren door mijn rug was gegaan heeft hij mij behandeld. Zoals door hem voorspeld voelde mijn rug vanochtend erg stijf maar na een paar uur voelde ik dat de pijn wegtrok en dat het steeds beter ging. Veel sneller dan gedacht. Daarom vind ik dat hij een 10 verdiend! Zorgkaart Nederland – 30 november 2023.
“Ik kom al jaren bij Fysio Masters in Eemnes. Samira Waanders luistert naar je, neemt de tijd voor je. Altijd goed geholpen. Meestal na paar sessies zijn mijn rughernia klachten stukken minder en met oefeningen thuis gaat het veel beter. Echte aanrader.” Zorgkaart Nederland 12 september 2024.
“Gaat goed: Allereerst word je telefonisch vriendelijk te woord gestaan. Samira luistert heel goed, is zeer deskundig en werkt geconcentreerd aan herstel. Je krijgt oefeningen mee. Ik ben razend enthousiast.” Zorgkaart Nederland – 27 februari 2025.
Neem vandaag nog contact op met Fysio Masters
Heeft u last dan deze symptomen? Wanneer hernia onbehandeld blijft kunnen de klachten op den duur verergeren. Neem daarom direct contact op en informeer vrijblijvend naar de mogelijkheden. Onze rug experts staan 6 dagen per week voor u klaar.
06-10343160 Whatsapp +31610343160 Online afspraak maken