Nekklachten

Wat zijn de symptomen van nekpijn?

De klachten bij nekpijn kunnen variëren van een stijf gevoel, minder goed kunnen bewegen tot plotselinge pijnscheuten in de nek. Naast nekklachten kan ook flinke hoofdpijn ontstaan. Maar ook pijn/tintelingen in de schouders en armen kunnen een gevolg zijn van nekklachten.

Veelvoorkomende nekpijn symptomen zijn:

• Stijve nek en hoofdpijn
• Pijnscheuten
• Tintelingen
• Uitstraling hoofd/schouder/arm
• Hoofdpijn of zwaar aanvoelend hoofd
• Vermoeidheid
• Bewegingsbeperking
  

Wat is de oorzaak van nekpijn?

Nekklachten komen zowel bij jongeren als ouderen veelvuldig voor. De klachten kunnen bijvoorbeeld ontstaan door een verkeerde werk- of slaaphouding, een ongeluk waarbij de nek een flinke klap heeft gemaakt of slijtage van de nek. Maar er zijn ook oorzaken van nekpijn die minder vaak voorkomen zoals een nekhernia, wervelinzakking, hersenvliesontsteking, botontkalking, artrose, een wervelfractuur, uitzaaiing van kanker of stress.

Welke soorten nekklachten bestaan er?

Over het algemeen worden de klachten verdeeld in specifieke en aspecifieke nekklachten, maar ook in chronische en acute klachten.

1. Specifieke klachten

Specifieke nekklachten bestaan uit slijtage in de nek, degeneratie, een nekhernia of artrose. Deze klachten komen vaak voor bij oudere mensen. Fysio Masters helpt u graag met het leren omgaan met dit type nekpijn.

2. Aspecifieke klachten

Aspecifieke klachten, ook wel de normale (mechanische) nekklachten, komen het meeste voor. De nekpijn wordt in dit geval voornamelijk veroorzaakt door overbelasting of een verkeerde lichaamshouding. Hierdoor kunnen de nekspieren verkrampen. De afvalstoffen in de spieren hopen zich op in het spierweefsel waardoor de nekspieren verstijven. Hierdoor kan ook spanningshoofdpijn ontstaan. Andere oorzaken van aspecifieke nekpijn klachten en zelfs een stijve nek kunnen zijn: stress, griep, kou op de nekspieren of een spierverrekking. Wij kunnen deze nekklachten zeer goed behandelen.

3. Whiplash

Nekpijn na een ongeluk, oftewel een whiplash, is meer dan alleen maar pijn in de nek. De klachten ontstaan vaak door een plotselinge beweging van het hoofd naar achteren en naar voren en kunnen vaak lang aanhouden. Hier hebben wij ook goede behandelmogelijkheden voor bij Fysio Masters.

Uw behandeling bij nekpijn

Blijf (voorzichtig) bewegen voor een goede doorbloeding, ook al heeft u pijn. Zo voorkomt u dat u een stijve nek krijgt. Draai uw schouders, trek uw schouders op en laat deze weer vallen en leg uw kin op uw borst en draai rondjes met uw nek. Uw spieren warm houden met kleding of spiergel kan ook een oplossing zijn voor uw stijve nek. Nekklachten gaan door het ‘natuurlijk herstel’ vaak vanzelf over. Als klachten terug blijven komen is het echter sterk aan te raden om hier snel wat aan te doen om zo chronische nekpijn te voorkomen.

Onze fysiotherapeuten zijn al jaren gespecialiseerd in het behandelen en verhelpen van diverse soorten nekklachten. Uw therapeut zal tijdens de eerste afspraak (de intake) een onderzoek uitvoeren gericht op uw nek en de wervelkolom. Uw therapeut maakt voor u inzichtelijk waar uw nekklachten vandaan komen, zodat ook u begrijpt wat de oorzaak van uw klachten is. Vervolgens stelt u samen met de fysio een persoonlijk behandelplan op dat het beste bij u past.

De doelstelling van onze behandeling is het verminderen van de spierspanning, het reduceren van nekpijn en het vergroten van de kracht en stabiliteit in uw nek. De fysiotherapeut kan u gerichte nekoefeningen meegeven zodat u ook zelfstandig aan uw nekklacht kan werken voor een efficiënt herstel. We geven ook tips en advies voor uw lichaamshouding.

Behandelmethoden bij nekklachten

Afhankelijk van het onderzoek wordt er gekeken welke behandelmethode het meest effectief is voor uw nekklachten. Dit kunnen bijvoorbeeld onderstaande behandelmethodes zijn:

• Manuele Therapie
• Massage
• Medical Taping
• Dry Needling
• Triggerpoint Massage
• Ademhalings- en ontspanningsoefeningen
• Oefeningen stijve nek
• Advies (werk)houding

Patiëntervaringen Fysio Masters

Maak een afspraak bij Fysio Masters

Wilt u snel af van het stijve gevoel en de plotselinge pijnscheuten in uw nek? Beter en pijnvrij kunnen bewegen is een kwestie van één telefoontje naar Fysio Masters. Onze therapeuten zijn gespecialiseerd in het verhelpen van nekklachten. Ook wanneer uw klachten telkens terugkeren is het belangrijk om advies aan onze therapeuten te vragen. We kunnen hierdoor vaak het verergeren van uw klachten voorkomen.