Wat zijn de chronische rugpijn symptomen?
Rugklachten komen vaak voor. Bij meer dan 90% van de mensen zijn de rugklachten binnen zes weken weer verdwenen. Desondanks kunnen de rugklachten later ook terugkeren en vervolgens overgaan tot aanhoudende rugpijn. Wanneer de rugklachten langer dan 3 maanden onafgebroken aanwezig zijn, spreken we van chronische rugpijn.
Soorten chronische rugklachten
De chronische rugpijn symptomen kunnen erg uiteenlopen, afhankelijk van de oorzaak en locatie kunnen onder andere de volgende symptomen voorkomen:
- Chronische lage rugpijn symptomen:
- Lage rugpijn
- Uitstraling naar bil of onderbeen
- Dof gevoel en verlies van kracht in de benen
- Pijnscheuten zoals bij door je rug gaan
- Krampen
- Stijve of vastzittende rug
- Chronische midden rugpijn symptomen:
- Chronische hoge rugpijn symptomen:
- Hoge rugpijn
- Pijn tussen de schouderbladen
Chronische rugpijn kan gepaard gaan met een verstoorde slaap, zoals uit onderzoek blijkt. U voelt zich daardoor moe, stijf en niet uitgerust. Het kan bovendien ook ergernis en stress veroorzaken. Als gevolg van de stressreactie ontstaat vervolgens weer overmatige spieractiviteit, waardoor de rugpijn weer erger wordt. Wanneer overmatige spieractiviteit een rol speelt, kunt u ook last hebben van andere stressklachten zoals nekpijn, bekkeninstabiliteitsklachten, schouderklachten, hoofdpijn en moeheid.
Wat is de oorzaak van chronische rugpijn?
We kunnen de rugklachten onderverdelen in twee soorten, afhankelijk van de oorzaak voor het ontstaan van de pijn.
Aspecifieke rugpijn
De aspecifieke rugklachten (<95%) ontstaan bijvoorbeeld door een verkeerde lichaamshouding, overbelasting door zwaar werk, disbalans in de spieren door eenzijdig werk, een ontsteking door een ongeluk, slijtage in de rug en stress. De klachten bestaan uit een stijve rug, lage rugpijn en/of hoge rugpijn. Deze klachten kunnen vervolgens overgaan in chronische rugklachten. Bijvoorbeeld doordat er niet (correct) wordt behandeld of de oorzaak voortduurt zoals bewegingsangst, een verkeerde (werk)houding, overbelasting bij werk/sport of een inactieve levensstijl.
Specifieke rugpijn
Specifieke rugklachten (>5%) hebben echter een duidelijke lichamelijke oorzaak. Een ziekte of afwijking die vaak door middel van aanvullende diagnostiek moet worden vastgesteld. Bijvoorbeeld:
- Bekkeninstabiliteit
- Facetpijn
- Hernia
- Ischias
- Spit
- SI gewrichtspijn
- Spondylolyse
- Spondylisthesis
- Stenose
- Uitzaaiingen van borst- of prostaatkanker
Specifieke rugklachten kunnen zich ook op verschillende plaatsen of door de gehele wervelkolom bevinden, bijvoorbeeld:
Uw chronische lage rugpijn behandeling
Bij Fysio Masters zien wij regelmatig patiënten die onnodig lang hebben rondgelopen met rugpijn, met alle negatieve gevolgen van dien voor werk, sport en het sociale leven. Blijf daarom dan ook zeker niet te lang lopen met rugklachten totdat ze verergeren, maar vraag tijdig om hulp. Na een uitgebreide intake (lichamelijke rugscreening en gesprek) brengen we vervolgens samen met u de oorzaak van uw aanhoudende rugpijn in kaart. Op basis van onze jarenlange kennis en ervaring stellen we daarna een persoonlijk rugprogramma voor u op.
Onze gespecialiseerde fysiotherapeuten helpen u graag met advies, behandelingen en oefeningen die gericht zijn op de beste oplossing voor de lange termijn:
- veranderen van inzicht en gedrag hoe u met uw rug omgaat;
- het elimineren of verminderen van rugpijn met pijndempende technieken;
- het aanleren van een juiste lichaamshouding;
- het langdurig sterk en stabiel maken van uw rug door actieve training;
- het soepeler kunnen bewegen door actieve oefentherapie.
Wij zorgen er met onze rugpijn behandeling voor dat u beter begrijpt waar uw klachten vandaan komen, maar ook dat u naar verloop van tijd uw rug weer meer kunt belasten. Chronische rugpijn hoeft niet te betekenen dat de pijn nooit meer weggaat, indien we de oorzaken effectief behandelen en ook de patronen doorbreken.
Behandelmethoden bij chronische rugpijn
Wetenschappelijk onderzoek en onze reviews van beoordelingen op Zorgkaart hebben aangetoond dat het rugpijn behandelconcept van Fysio Masters doeltreffend is. In ons rugprogramma maken wij kort samengevat gebruik van:
- Spinal Mouse rugscan
- Manuele therapie
- Medical Taping
- Dry Needling
- Fysiotherapie
- Rug oefeningen
Patiëntervaringen Fysio Masters
“Ik ben voor lage rugklachten bij Samira in behandeling geweest omdat gewone fysiotherapie niet de oorzaak weg nam, regelmatig kwamen de klachten terug of zijn nooit helemaal weg. Na de eerste behandeling door Samira had ik veel meer bewegingsvrijheid en was ik grotendeels van de klachten af. Na drie keer behandeling helemaal geen last meer. Samira geeft goede oefeningen mee die thuis eenvoudig te doen zijn.” Zorgkaart Nederland – 18 november 2019.
“Samira is zeer deskundig. Ik heb geen gemakkelijk lichaam gezien mijn chronische rug ziekte. Een uiterst geduldig lief persoon. Luistert naar jouw als persoon en mijn lichaam. Zeer veel kunnen bereiken wat nog niet eerder gelukt was. Echt een aanrader! Nooit meer een ander voor mij. Zo fijn!” Zorgkaart Nederland – 12 mei 2021.
“Met mijn structurele rugklachten ben ik inmiddels vaste klant. De behandeling is stevig en effectief en met de oefeningen die ik voor thuis meekrijg kan ik mijn klachten goed onder controle houden. Zeer deskundige behandeling in een ontspannen sfeer.” Zorgkaart Nederland – 24 oktober 2022.
Maak een afspraak
Heeft u last chronische rugpijn? Blijf er dan niet mee rondlopen, maar laat een fysiotherapeut van Fysio Masters naar uw rugklachten kijken en vervolgens een persoonlijk rugprogramma samenstellen. Bel ons gerust met uw vragen of maak een afspraak. Wij helpen u graag!
06-10343160 Whatsapp +31610343160 Online afspraak maken